건강

피부 트러블을 해결하고 장을 건강하게 만들기 위해 많은 분이 가장 먼저 시작하는 식습관 중 하나가 바로 ‘매일 요거트 먹기’입니다. 새콤달콤한 […]

피부 트러블과 장 건강을 개선하기 위해 많은 이들이 김치, 된장, 요거트, 콤부차 같은 ‘천연 발효 식품’을 의식적으로 많이 챙겨 먹곤 […]

여드름성 피부를 가진 분들의 공통된 고민은 피지가 뿜어져 나오는 것도 모자라, 그 피지가 꼭 붉고 아픈 ‘화농성 염증’으로 번진다는 점입니다. […]

사춘기 시절에는 얼굴 이마나 볼 쪽에 주로 나던 여드름이 성인이 된 이후 유독 ‘턱과 입 주변’에만 집중적으로 재발하는 경우가 많습니다. […]

이유 없이 피부가 붉어지고 가려운 증상이 지속된다면, 이는 단순한 알레르기나 환절기 건조증이 아닐 수 있습니다. 우리 몸의 소화기관인 장벽에 미세한 […]

만성적인 피부 속당김이나 갑작스러운 피부 뒤집어짐으로 고생하는 분들이 가장 먼저 확인해야 할 곳은 바로 ‘피부 장벽’입니다. 피부 장벽이 무너지면 수분이 […]

피부와 장 건강을 위해 유산균을 쇼핑하다 보면 가장 많이 마주치는 단어가 바로 ‘프로바이오틱스’와 ‘프리바이오틱스’입니다. 이름이 비슷하다 보니 많은 분이 두 […]

피부 염증과 여드름을 근본적으로 해결하기 위해 이너뷰티의 기본인 ‘유산균(프로바이오틱스)’을 챙겨 먹기 시작한 분들이 많습니다. 하지만 아무리 비싸고 좋은 균주가 들어간 […]

우리가 매일 거울을 보며 마주하는 피부 표면은 단순히 세포로만 이루어진 고정된 조직이 아닙니다. 사실 그 위에는 눈에 보이지 않는 수십억 […]

장 건강이 나쁘면 피부에 여드름이 나는 과학적 이유: 장-피부 축(Gut-Skin Axis)이란? 우리는 흔히 피부에 여드름이나 트러블이 생기면 겉에 바르는 화장품을 […]